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🙂
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91 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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2370 kcal
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지방: 54.05g | 단백질: 255.96g | 탄수화물: 202.34g.
아침 식사: Pane Integrale Tostato, Sarchio Crusca di Grano, Weider Vegan Protein, Mila Skyr Bianco Natur, Hero Marmellata Light Fragole. 점심 식사: Vanini Cioccolato Fondente 74% con Granella di Cacao, Broccoli Cotti (da Freschi), Fettina di Vitello, Patatine Fritte fatte in Casa. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Uovo in Camicia, Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse, Esselunga Fagioli Rossi , Pane Integrale Tostato, Milbona Skyrella. 간식/기타: Weider Vegan Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Weider Vegan Protein, Mela. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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