2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1785 kcal
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지방: 75.50g | 단백질: 105.21g | 탄수화물: 174.39g.
아침 식사: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы , Light Delights Печенье с Мягкой Карамелью Пряное без Сахара, ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , Вкусвилл Молоко 3,6%, Вкусвилл Даг-Паста , Вкусвилл Творог Пластовой 12%. 점심 식사: Takemura Соус Унаги, Sen Soy Рисовый Уксус, Kikkoman Соевый Соус, Житница Здоровья Хлопья Соевые. 저녁 식사: Магнит Яблоко, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. 간식/기타: Окей Банан, Магнит Яблоко. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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