가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
eli04n
저널
2020년 10월 8일
eli04n님의 저널, 2020년 10월 8일
eli04n 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.7 kg
지금까지 감소한:
3.3 kg
.
남은양:
3.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 10월 8일:
2405 kcal
지방: 109.44g | 단백질: 73.83g | 탄수화물: 269.64g.
아침 식사:
Harry's Pain de Mie 100% Mie, Bonne Maman Confiture Fraises, Tablette d'or Chocolat au Lait Extra Fin.
점심 식사:
Lotus Gaufres de Liège, Panini.
저녁 식사:
Seeberger Cashew Cranberry Mix, KFC Hot Wings (1), Monoprix Salade Jambon Cuit Emmental Œuf .
더보기
1408 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 7 시간.
더보기
주 4.2 kg 증가하기
2명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
eli04n님의 체중기록
전체 내역보기