2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1076 kcal
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지방: 60.04g | 단백질: 84.36g | 탄수화물: 39.83g.
아침 식사: Philadelphia Philadelphia, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Ciao Carb Prototoast Cacao, Prozis Burro di Arachidi Bio, Sohn Crusca. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Conad Lenticchie Piccole Secche, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Findus 4 Fiori di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Philadelphia Philadelphia, Ciao Carb Prototoast Cacao, Fage Yogurt Greco Total 5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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