2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
131.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 61.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
|
2461 kcal
|
지방: 128.31g | 단백질: 89.19g | 탄수화물: 246.96g.
아침 식사: Сгущенка, Кофе с Молоком, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Астория Соус Сливочно-Чесночный, Мясная История Сосиски с Сыром, Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Danone Даниссимо Фантазия Йогурт, Galbani Сыр Моцарелла, Рот Фронт Вафли Коровка, Чай с Молоком, Вологодское Льняное Масло, Global Village Оливковое Масло, Укроп, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|