2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1117 kcal
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지방: 59.19g | 단백질: 72.55g | 탄수화물: 59.38g.
아침 식사: Brown Bread, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Egg (Whole), Mushrooms , Tomatoes. 점심 식사: Radish, Woolworths Wholewheat Pita Bread, Mediterranean Delicacies Olive Tapenade, Cherry Tomatoes, Simonsberg Feta with Herbs, Lettuce, Woolworths Chicken Frikkadels. 저녁 식사: Parmesan Cheese (Grated) , Grated Cheddar Cheese, Cauliflower , Chicken Thigh Meat and Skin , Lettuce, Woolworths Feta with Sundried Tomato & Basil, Broccoli. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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