2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
|
1906 kcal
|
지방: 96.73g | 단백질: 120.81g | 탄수화물: 137.80g.
아침 식사: Цветная Капуста с Яйцом, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Кофе с Молоком, Варенье малиновое, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Сетунь Карбонад Запеченный, Цветная Капуста с Яйцом. 저녁 식사: Помидоры, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Ленивая Ачма. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|