2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
|
1392 kcal
|
지방: 63.77g | 단백질: 63.61g | 탄수화물: 142.05g.
아침 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Слобода Кетчуп, Макароны Отварные, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Салат из Капусты. 점심 식사: Mr. Ricco Майонез, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Щи с Курицей. 저녁 식사: Блины на Молоке, Карбонат, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Добрянка Салат Гриль с Адыгейским Сыром. 간식/기타: Bio Max Био-Кефир 2,5% Эффективный, Куриная Грудка Вареная, Магнит Сыр Эдам 50%, Булгур (Вареный), Болгарский Перец. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|