2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1846 kcal
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지방: 70.29g | 단백질: 84.44g | 탄수화물: 222.36g.
아침 식사: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Кофе, Яйцо, Сенежская Минеральная Вода, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 점심 식사: Магнит Банан, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Елинский Пищевой Комбинат Ветчина Классическая, Каша Пшенная, Сенежская Минеральная Вода, Гречневый Суп. 저녁 식사: Плов со Свининой, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Минская Марка Творог 5%. 간식/기타: Дикси Виноград Кишмиш. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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