2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
|
1433 kcal
|
지방: 59.57g | 단백질: 117.19g | 탄수화물: 102.79g.
아침 식사: Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чистая Крупа Геркулес. 점심 식사: Дымов Ветчина Княжеская, Чистая Крупа Геркулес, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 저녁 식사: Свекла Вареная, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Яичный Белок, Яичный Желток, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Куриное Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Брынза. 간식/기타: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Планета Витаминов Брусника, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|