2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1277 kcal
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지방: 57.00g | 단백질: 77.00g | 탄수화물: 103.62g.
아침 식사: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Малина, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Дарлетто Печенье с Земляникой. 점심 식사: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Кальмар Отварной. 저녁 식사: Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Orion Choco Pie Mango, Кофе. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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