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alhmdllh turun lg..
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62 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1075 kcal
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지방: 23.61g | 단백질: 68.44g | 탄수화물: 161.30g.
아침 식사: Kopi Espresso, Telur Balado, Perkedel Jagung, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. 저녁 식사: Jagung Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Hijau, Tempe, Tahu, Teh Manis, Nasi Putih, Jengkol. 간식/기타: Kerupuk Makanan Ringan, Apel, Pepaya. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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