2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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1256 kcal
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지방: 42.09g | 단백질: 57.83g | 탄수화물: 170.28g.
아침 식사: Ambrosoli Jalea de Frambuesa , Sabu Mani Japones, Lider Galletas de Arroz. 점심 식사: Lechuga, Santa Isabel Ensalada Choclo con Mayo, Cazuela de Pollo. 저녁 식사: Daily Jalea Diet, Rúcula, Lechuga, Huevo Duro, Chocolate con Leche (Semidescremada), Miel, Plátano. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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