2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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2616 kcal
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지방: 86.17g | 단백질: 260.49g | 탄수화물: 188.49g.
아침 식사: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, Sultanas, Wholegrain Oats, Pams , Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. 점심 식사: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Chop Chop Chicken in Spring Water. 저녁 식사: Tip Top Ice Cream Chocolate Ice Cream, Edam Cheese, Budget, Chicken, Breast, Lean, Boiled. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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