2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
|
1571 kcal
|
지방: 57.13g | 단백질: 81.06g | 탄수화물: 184.41g.
아침 식사: Шарлотка, Natura Сыр Сливочный, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Куриное Филе, Крупская Шоколад Особый, Сахар. 점심 식사: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Шарлотка. 저녁 식사: Орешки со Сгущенкой, Колбаса Докторская, Яйцо, Желудки, Картофельное Пюре. 간식/기타: O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем, Дыня. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|