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Kaloriunderskott
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2020년 10월 7일
Kaloriunderskott님의 저널, 2020년 10월 7일
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2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
98 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
18 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2020년 10월 7일:
1732 kcal
지방: 103.24g | 단백질: 76.09g | 탄수화물: 118.28g.
점심 식사:
Satsumas, Björnbär.
저녁 식사:
Smält Cheddardip, Chili Cheese Tops, Crispy Nuggets, Crispy Fries (Liten), BBQ Bacon King.
간식/기타:
Popcorn Smörsmak.
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3159 kcal
운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 30 분, RPM - 40 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간.
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