2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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873 kcal
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지방: 59.91g | 단백질: 60.14g | 탄수화물: 23.71g.
점심 식사: Abobrinha Refogada, Sadia Salsichão, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Relva Verde Psyllium, Italac Creme de Leite, Ovo. 간식/기타: Sadia Salame tipo Italiano. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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