2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
|
1117 kcal
|
지방: 33.42g | 단백질: 42.19g | 탄수화물: 162.01g.
아침 식사: Marinela Canelitas (10g), Nescafé Clásico, Kirkland Signature Leche Light. 점심 식사: Nature Valley Sweet And Salty Nut, Coca-Cola Coca-Cola, Nature Valley Trail Mix, Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, San Rafael Jamón de Pierna Real, Oroweat Pan Mantequilla y Leche , McCormick Mayonesa Light, Great Value Mostaza Dijon, Pimientos Amarillos Dulces. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|