2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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513 kcal
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지방: 25.08g | 단백질: 43.48g | 탄수화물: 27.71g.
점심 식사: Batata Inglesa, Tomates, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 저녁 식사: Costela Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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