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Periodo 😩
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58.9 kg
지금까지 감소한: 39.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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1427 kcal
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지방: 53.58g | 단백질: 98.70g | 탄수화물: 145.65g.
아침 식사: Mantequilla de Maní, Torras Chocolate Negro 85% Zero, Quaker Avena Instantánea, Arándanos. 점심 식사: Pechuga de Pollo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Rabanito, Apio, Unimarc Media Palta, Carozzi Cuscús, Cebollin, Camarones, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Jumbo Tartaleta Frutas Surtidas, Tomates, Marraqueta sin Miga, OSO Trigo Mote, Loncoleche Yoghurt Protein. 간식/기타: Tucapel Galletas de Arroz Dulces, En Linea Barra Proteína Chocolate, Huevo Duro. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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