2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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1192 kcal
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지방: 68.54g | 단백질: 33.99g | 탄수화물: 117.21g.
저녁 식사: Queensberry Geléia de Amora, Vigor Requeijão Light, Queijo Minas, Bauducco Torrada Tradicional , Lowçucar Xilitol, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Ovo Mexido. 간식/기타: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Ouro Branco, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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