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1 month
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86 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1425 kcal
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지방: 58.50g | 단백질: 97.45g | 탄수화물: 131.87g.
아침 식사: Nasi Merah, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Sosis Daging Sapi, Ikan Patin. 점심 식사: Nasi Merah, Tempe, Kepiting, Sawi Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Pisang Molen, Bakso Daging Sapi, Gado Gado. 간식/기타: Buah Anggur. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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tubilututabilututa님의 체중기록
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