2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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936 kcal
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지방: 18.80g | 단백질: 28.98g | 탄수화물: 159.58g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Café com Leite e Açúcar, Tapioca, Da Terrinha Tapioca, Kibon Picolé de Milho Verde, Kibon Picolé Leite Condensado. 저녁 식사: Carrefour Mini Pão Francês, Padaria Pão Francês, Carne Louca. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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