2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
|
2713 kcal
|
지방: 58.27g | 단백질: 179.50g | 탄수화물: 347.09g.
아침 식사: Hero Light Fragole, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Adez Latte di Cocco, Prozis Burro di Arachidi Classic, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, DILO Fiocchi d'avena Brioche. 점심 식사: Vale Radicchio Rosso, Sigma Tranci di Pesce Spada Congelati, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Poiatti Rigatoni Integrali. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Naturizia Mista Vivace, Patate Crude, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Caputo Mandorle Tostate, Pere, Prozis Burro di Arachidi Classic, Eurospin Gallette di Farro, Land Yogurt Greco 0% , Milbona Skyr Vaniglia , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Yogurt Greco 0%, Prozis Small Oat Flakes, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|