2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
|
1293 kcal
|
지방: 110.65g | 단백질: 57.95g | 탄수화물: 21.56g.
아침 식사: Mandorle, Olio di Cocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore. 점심 식사: Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Olio di Cocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti. 저녁 식사: Olio di Cocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Olio di Cocco, Lightflow Bullet Coconut Coffee. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|