2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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1212 kcal
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지방: 56.41g | 단백질: 63.64g | 탄수화물: 119.77g.
아침 식사: Комбуча, Капуста Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты с Кабачком. 점심 식사: Дыня. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Сазан. 간식/기타: Халва, Окей Печенье Песочное с Джемом, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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