2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.9 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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1506 kcal
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지방: 35.90g | 단백질: 108.15g | 탄수화물: 164.63g.
아침 식사: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 저녁 식사: Prozis Real Whey Isolate, Aldi Magerquark, Pote Erbsen Eintopf mit Kasseler und Rauchspeck, Pote Texas Topf. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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