2009년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 02월 8일:
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855 kcal
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지방: 18.25g | 단백질: 61.50g | 탄수화물: 127.00g.
아침 식사: 98% Fat Free Turkey Breast & White Turkey, Light Thick & Creamy Cinnamon Roll, medifast cocoa, water. 점심 식사: water, select harvest light vegetable. 저녁 식사: healthy choice beef tips. 간식/기타: Quakes Rice Snacks - Ranch. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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