2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
|
1682 kcal
|
지방: 58.66g | 단백질: 165.34g | 탄수화물: 117.70g.
아침 식사: Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Esselunga Top Ravioli al Brasato, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Lenticchie Piccole Verdi Secche, Spinaci in Foglia a Cubetti Surgelati, Cavolfiore. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|