2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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2565 kcal
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지방: 35.31g | 단백질: 175.98g | 탄수화물: 364.23g.
아침 식사: Vitalibre Marmellata Light Fragole , Certossa Gallette ai 5 Cereali, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Hero Light Mirtilli, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. 점심 식사: Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Bonduelle Gentilina, Calvé Ketchup Light, Kania Dressing Erbette, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Patate Americane. 저녁 식사: Nixe Tonno al Naturale, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Freshona Cetriolini in Agrodolce, Pomodori. 간식/기타: Albume d'uovo, Belbake Uva Sultanina, Vitamin Company Avena Aromatizzata Crema, Fage Trublend Fragola, Albume d'uovo, Uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Mela. 더보기
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안정된 체중
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