DieIsa6님의 저널, 2020년 10월 7일

2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.8 kg 지금까지 감소한: 9.2 kg. 남은양: 7.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:

1418 kcal

지방: 38.86g | 단백질: 77.40g | 탄수화물: 179.14g. 아침 식사: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Kölln Müsli Schoko. 점심 식사: Gut & Günstig Bami Goreng. 저녁 식사: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Müsli Schoko, Barilla Bolognese, Dorfmühle Dinkel-Spaghetti. 더보기

184 kcal

운동: "Spazieren" - 45 분, Samsung Health - 23 시간 15 분. 더보기

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