2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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2499 kcal
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지방: 59.23g | 단백질: 197.29g | 탄수화물: 277.63g.
아침 식사: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Banana. 점심 식사: Del Zoppo Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pomodori, Coop Maxi Hamburger di Scottona Bovino Adulto, Pane Italiano. 간식/기타: Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Hero Marmellata Light Fragole, Coop Pane ai 5 Cereali, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Coop Yogurt Magro Greco 0%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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