2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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1918 kcal
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지방: 77.24g | 단백질: 149.70g | 탄수화물: 164.50g.
아침 식사: Малина, Agrosputnik Козинаки Богучарские, Белый Город Молоко 2,5%, Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 점심 식사: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 저녁 식사: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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