2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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2166 kcal
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지방: 104.10g | 단백질: 57.39g | 탄수화물: 154.53g.
아침 식사: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Голландский, Яйцо Куриное. 점심 식사: Селедка под Шубой, Поджарка, Garage Hard Californian Pear Drink, Эсса Пиво , Сыр Голландский, Магнит Баклажан, Сыр Голландский, Магнит Баклажан. 저녁 식사: Garage Hard Black Cherry Drink, Snickers Батончик, Nestle Кит Кат (29г). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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