2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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1386 kcal
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지방: 46.10g | 단백질: 30.71g | 탄수화물: 214.07g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Чай, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом. 점심 식사: Пятерочка Сахар, Чай, Белый Хлеб, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Вафли, Коломенское Батон Нарезной, Славянка Романтика Карамельный Десерт , Вафли, Orion Чокопай, Чай. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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