2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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2019 kcal
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지방: 79.00g | 단백질: 112.02g | 탄수화물: 217.04g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Fiocchi d'Avena, Kellogg's Nice Morning, Marmellate e Conserve di Albicocche. 점심 식사: Fesa di Tacchino, Montorsi Prosciutto Crudo , Melanzana Cotta, Pane tipo Rosetta. 저녁 식사: Conad Sottiletta, La Fattoria Spianata Piccante, Salsa Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pane Comune. 간식/기타: Mulino Bianco Torta Pan di Stelle. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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