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вес не изменился.
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49 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 22일:
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1042 kcal
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지방: 32.06g | 단백질: 40.15g | 탄수화물: 159.34g.
아침 식사: Груши, Tuc Крекер с Сыром, Tuc Крекер с Сыром, Арбуз, Пирожное Заварное, Травяной Чай (Кроме Ромашки). 점심 식사: Активиа Йогурт Питьевой Ананас, Яблоко Зеленое, Кофе с Сахаром, Помидоры, Травяной Чай, Полет Пряники Имбирные, Шницель из Судака Фаршированный Креветками, Капуста Тушеная, Яблоко Зеленое. 저녁 식사: Травяной Чай, Салат Овощной, Арбуз. 더보기
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1603 kcal
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운동:
가사 - 25 분, 수영 (느리게) - 50 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 7 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 38 분. 더보기
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주 37.1 kg 감소하기
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