2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
|
449 kcal
|
지방: 3.37g | 단백질: 51.01g | 탄수화물: 43.07g.
아침 식사: Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Aldi Kidneybohnen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 저녁 식사: Kölln Haferflocken (10g), Arla Skyr. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|