2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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3297 kcal
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지방: 69.62g | 단백질: 179.89g | 탄수화물: 460.49g.
아침 식사: Pane Multicereali, Pema Pane di Segale Integrale, Mela, Trevisan Gallette di Riso Integrale Bio, Banana, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Misura Fette Biscottate Integrali, Zuegg Biocremosa Frutti di Bosco . 점심 식사: De Cecco Passata di Pomodoro, Moro Fusilli con Grano Saraceno , Sarde. 저녁 식사: Fage Total 0%, Ricotta di Pecora, Riso, Aringa. 간식/기타: Ricotta. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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