2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
|
2049 kcal
|
지방: 134.94g | 단백질: 104.39g | 탄수화물: 102.65g.
아침 식사: Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина , Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 점심 식사: Брест Литовск Сметана 26%, Миндаль Миндаль, Chaokoh Кокосовое Молоко, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Котлеты из Куриной Грудки, Кабачковые Оладьи, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . 저녁 식사: Замороженная Вишня, Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Boombar Арахисовая Паста, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Виктория Салат Креветочный с Авокадо. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|