2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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1403 kcal
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지방: 118.50g | 단백질: 69.55g | 탄수화물: 81.37g.
아침 식사: Bakwan, Meranti Bolu Gulung. 점심 식사: Bakwan, Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Soto Ayam, Telur Rebus. 간식/기타: Bakwan, Garuda Kacang Telur. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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