2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
|
1729 kcal
|
지방: 99.63g | 단백질: 101.55g | 탄수화물: 253.31g.
아침 식사: Boerewors, Red Ripe Tomatoes (with Salt, Cooked) , Iwisa Maize Meal-Pap. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Bananas , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Onions , Bakers Provita, Lucky Star Light Meat Shredded Tuna in Water. 저녁 식사: Chicken Licken Fries, Chicken Licken Hot Wings. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|