2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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1006 kcal
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지방: 36.45g | 단백질: 28.43g | 탄수화물: 154.41g.
아침 식사: Delfi Custas, Watermelon. 점심 식사: Mango, So Good Bakso Sapi, Watermelon, Apples (Without Skin) , Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Boiled Egg, Cooked Bean Sprouts, Finna Sambal Pedas. 간식/기타: Indomart Kripik Singkong Pedas. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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