2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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1732 kcal
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지방: 62.81g | 단백질: 70.04g | 탄수화물: 223.83g.
아침 식사: 瓜瓜園 冰地瓜, 水煮蛋, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. 점심 식사: 全家 蔥爆牛肉燴飯. 저녁 식사: 酸辣湯, 八方雲集 招牌水餃. 간식/기타: 每朝健康 雙纖綠茶. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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