sennikovanatasha09님의 저널, 2020년 10월 7일

2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
105.9 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg.    남은양: 33.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
1470 kcal 지방: 69.94g | 단백질: 85.18g | 탄수화물: 124.61g.   아침 식사: Сыр Российский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 점심 식사: Чай с Молоком, Помидоры, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Куриные Крылышки с Кожей , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. 간식/기타: Магнит Ватрушка с Творогом, ЯНТА Йогурт 2,5%. 더보기
3174 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


sennikovanatasha09님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유