2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
|
1387 kcal
|
지방: 51.13g | 단백질: 98.47g | 탄수화물: 120.40g.
아침 식사: 媽媽煮藝 溫泉蛋, Nisoro 紅燒剁椒牛肉麵. 점심 식사: Nisoro 紅燒剁椒牛肉麵, 滷蛋. 저녁 식사: 冬瓜茶, 泰山 無糖青草茶, 泡菜, 臭豆腐, 毛豆. 간식/기타: 豆干, 媽媽煮藝 椒麻翅腿, 啤酒. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|