2020년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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1119 kcal
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지방: 21.74g | 단백질: 65.44g | 탄수화물: 161.62g.
아침 식사: Toasted White Bread , Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), St. Dalfour Strawberry Jam, Woolworths Lite Milk, Burgen Soya & Linseed Bread. 저녁 식사: Muffin Break Lemon Muffin (Gluten Free). 간식/기타: Lite n' Easy Roast Chicken Breast in Mushroom Sauce. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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