2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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669 kcal
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지방: 20.13g | 단백질: 62.69g | 탄수화물: 45.44g.
아침 식사: Kale , Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Ketologie Chocolate Keto Protein Shake, Blueberries , Coffee. 점심 식사: Champagne, Mann's Sunny Shores Broccolini, Arugula Lettuce, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Trader Joe's Organic Beef Bone Broth. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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