2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
주 4.2 kg 증가하기
|
 댓글
Юляшааа, привет! Как дела твои? 😀
2020년 10월 8일 작성이: Stacy_Mali
|
Стася, привет! Вся в работе, вернее в работах. 🤪 В рабочие дни бегаю дважды в неделю перед работой, когда не болею. В выходные то работаю, то корпоратив, то ещё чего - длительные уже 3 недели не бегаю. Беспокоит тазобедренный сустав, а вчера левая икра. Одно расстройство. 😔 На работе чаепития всегда и еда слишком жирная. Кормят бесплатно и вкусно - грех отказываться. Да и негде греть еду, если из дома брать. Вес ползёт вверх, ввиду перебоев с физической нагрузкой. Надо взять себя в руки наконец.
|
Йетти, Юляш, меня засосали дела начиная с выходных, но конец послеремонтных забот уже близок! 😅 С суставом аккуратнее, видно где-то нагрузила не слабо, скорейшего тебе восстановления. Пусть все калории в мышцы, аминь! ✊🏽😄
2020년 10월 15일 작성이: Stacy_Mali
|
Стася, спасибо! Темп подрос, а сустав не готов ещё, наверное, вот и скулит. У мужа месяц болел, когда он начинал бегать. Потом адаптировался. Ну, а ещё плохо разогрелась в тот день - и время поджимает хорошо разогреваться. Бегаю перед работой, а работа начинается в 7 утра. 🙈 Ещё душ надо успеть принять.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|