2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1130 kcal
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지방: 70.87g | 단백질: 48.61g | 탄수화물: 81.60g.
점심 식사: Apples , Cooked Savoy Cabbage (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Original Bratwurst, Babybel Mini White Cheddar. 저녁 식사: Plum, Scrambled Egg , Bacon, Hash Brown (from Frozen). 간식/기타: Bananas , Pistachio Nuts . 더보기
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안정된 체중
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